Graines à germer - Haricot Mungo (Soja vert) BIO
| Quantité | Remise | Vous économisez |
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Un apport énergétique et nutritionnel unique grâce à la germination ! Un grand classique, riche en protéines et vitamine C. Le germe de soja vert est hypocalorique, ce qui en fait un excellent allié minceur, en complément d'un régime équilibré.
200 g
Les graines à germer sont très énergétiques tout en étant très faiblement caloriques et bien souvent hypocholestérolémiantes. Elles ont un index glycémique très faible, ce qui constitue un atout déterminant pour vous aider à garder la ligne dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré.
La consommation de graines germées apporte plusieurs avantages pour la nutrition: la multiplication des micronutriments, des enzymes, de la chlorophylle, des vitamines et des minéraux.
- tremper les graines dans l'eau froide de 6 à 8 heures
- rincer à l'eau claire dans un tamis
- répartir les graines dans le germoir en fine couche
- arroser 3 à 4 fois par jour
Temps de germination: 5 jours
Bien laver les graines germées pour éliminer les enveloppes, avant consommation.
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