Les graines à germer sont très énergétiques tout en étant très faiblement caloriques et bien souvent hypocholestérolémiantes. Elles ont un index glycémique très faible, ce qui constitue un atout déterminant pour vous aider à garder la ligne dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré.
La consommation de graines germées apporte plusieurs avantages pour la nutrition: la multiplication des micronutriments, des enzymes, de la chlorophylle, des vitamines et des minéraux.
Attention graine à mucilage, se cultive en coupelle de germination
Temps de trempage: 15 min
Temps de Germination: 5 à 6 jours
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Anonymous A. publié le 23/05/2020
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