5 anti-moustiques naturels et efficaces

Ah l'été... Le soleil, les dîners en terrasses, les nuits à la belle étoile... et les moustiques ! Vous vous faites systématiquement piquer par ces insectes indésirables ? Vous n'êtes pas les seuls ! Mais comment éviter les piqûres ? Quels sont les produits naturels et écologiques pour les repousser efficacement ? Sébastien, notre ambassadeur Bien-être et Santé, vous les présente !  

Aromathérapie : quelles huiles essentielles pour repousser les moustiques ?

L'huile essentielle de citronnelle (de Java) est bien entendu la plus connue pour repousser les moustiques... Vous serez sans doute étonné de constater l'efficacité remarquable de cette huile essentielle utilisée pure, par rapport aux molécules de synthèse ou aux produits où elle se retrouve fortement diluée.

Si elle est la plus connue, la citronnelle n'est pourtant pas indispensable. Ce sont les aldéhydes terpéniques (en particulier une molécule qui s'appelle le citronnellal) qui possèdent la propriété "repellente" (qui repousse les insectes). On retrouve ces molécules dans plusieurs huiles essentielles, et celle que j'utilise le plus volontiers est l'eucalyptus citronné. Je trouve son odeur moins puissante, moins écoeurante que celle de la citronnelle, alors qu'elle contient pourtant une plus grande proportion de ce citronnellal (de 40 à 70% contre seulement 30 % dans la citronnelle). Une autre huile essentielle à aldéhydes, le lemongrass de l'Inde, est citée par plusieurs aromathérapeute, dont D. Baudoux, pour ses propriétés repellentes.

J'aime aussi beaucoup utiliser le géranium rosat, dont je trouve l'odeur beaucoup plus douce, et qui est aussi mieux supportée par les enfants, alors que les huiles essentielles à aldéhydes citées plus haut peuvent irriter la peau si on ne les dilue pas, le géranium est parfaitement toléré par la peau, même à l'état pur.

Comment utiliser ces huiles essentielles ?

En voie cutanée, on peut utiliser ces huiles essentielles unitaires, ou combinées. On peut les diluer dans de l'huile végétale, ou si on veut en appliquer sur une grande surface sans avoir la peau toute grasse par après, l'idéal est de préparer un gel d'Aloé vera BIO avec un mélange de ces huiles essentielles, ou carrément de faire un spray répulsif (voir ci-dessous). On fera attention à ne pas dépasser 5% d'huiles essentielles pour qu'elles se diluent bien dans l'Aloé vera. On peut aussi ajouter un peu (10%) d'Huile végétale de Neem, très connue comme répulsive anti-insectes en Asie !

Dans les chambres (adultes et enfants), mon petit truc est de verser en début de soirée quelques gouttes d'une de ces huiles essentielles (pures, donc sans les diluer) sur les draps et oreillers, ou d'en mettre un peu sur le col du pyjama.

En diffusion : quand on fait un mélange (synergie) d'huiles végétales à diffuser, on pourra y rajouter quelques huiles essentielles qui n'ont pas de propriétés repellentes proprement dit, mais qui ont une puissance olfactive très forte qui ne plaira pas aux insectes !  Ce sont d'ailleurs des huiles essentielles particulièrement toxiques dans le sens où elles exterminent les virus (menthe poivrée), les bactéries et les parasites (cannelle de Ceylan et giroflier).

On peut donc conseiller le mélange suivant (flacon de 30 ml à 100% d'HE), à diffuser pendant au moins une heure en début de soirée, car c'est souvent à ce moment là que les moustiques arrivent... :

• Huile essentielle de Citronnelle de Java 5 ml
• Huile essentielle de Cannelle de Ceylan 5 ml
• Huile essentielle d'Eucalyptus Citronné 5 ml
• Huile essentielle de Géranium d'Egypte 5 ml
• Huile essentielle de Giroflier 5 ml
• Huile essentielle de Menthe poivrée 5 ml

Notons qu'il existe aussi des produits déjà préparés, comme par exemple des sachets parfumés aux huiles essentielles « citronnelle-géranium », des roll-on (citronnelle, cèdre, lemongrass) ou même des mélanges à diffuser qui contiennent les huiles essentielles suivantes : Eucalyptus citronné, Citronnelle de Java, Palmarosa, Géranium bourbon, Cèdre de l’Atlas. 

Huiles essentielles

Huiles essentielles BIO

Hydrolathérapie : quels hydrolats contre les insectes ? 

Les hydrolats, ou eaux florales, présentent l'avantage de contenir certaines molécules aromatiques contenues dans les huiles essentielles, mais en des quantités beaucoup plus faibles. Elles seront donc plus faciles à utiliser sur les enfants (d'autant que la forme aqueuse permet aussi un usage plus simple).

L'hydrolat de Géranium bourbon, un des plus utilisés en cosmétique naturelle, est aussi un excellent répulsif contre les moustiques. On peut le pulvériser dans une chambre à coucher, sur les vêtements, dans les cheveux, au-dessus du lit du bébé quand il dort... À l'intérieur il est suffisant, surtout s'il n'y a pas de courant d'air.  A l'extérieur, on préfèrera quand même les huiles essentielles, qui seront plus puissantes, mais plus compliquées à utiliser puisqu'on ne peut pas en mettre pures sur la peau des enfants. 

Notons que l'ajout de 20% d'hydrolat de menthe poivrée va potentialiser l'effet répulsif de cet hydrolat ! L'hydrolat d'Eucalyptus citronné peut également être utilisé, bien qu'il soit moins efficace que le précédent.

Anti-moustiques : un spray à faire soi-même !

Compte tenu de tout ce qui a été dit, voici la recette du spray que je prépare et utilise moi-même. 

Pour un flacon vide de 50 ml muni d'un bouchon avec spray vaporisateur :

• Huile essentielle de Citronnelle 1 ml
• Huile essentielle de Géranium Rosat 3 ml
• Huile essentielle d'Eucalyptus citronné 2 ml
• Huile végétale de Noyau d'abricot 4 ml (vous pouvez la remplacer par de l'huile végétale de Neem si vous supportez l'odeur)
• Hydrolat de Menthe poivrée 10 ml
• Hydrolat de Géranium Bourbon 30 ml

Notons qu'il faudra secouer le flacon avant chaque utilisation car les huiles essentielles et les hydrolats ne se mélangent pas de manière naturelle (l'ajout d'huile végétale va aider à ce qu'ils se mélangent mieux, mais il faudra quand même secouer rapidement le flacon à chaque fois).

Hydrolats et eaux florales

Attention : les huiles essentielles et/ou compléments alimentaires mentionnés peuvent ne pas convenir aux femmes enceintes, aux mamans allaitantes, aux jeunes enfants, en cas de prise de médicaments ou de pathologies avérées ou sous-jacentes. Veuillez respecter la plus grande prudence et en parler à un professionnel de la santé au préalable en cas de doute. Si les symptômes persistent, veuillez consulter votre médecin. 

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